ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်ထဲမှာ နှုတ်ယူလိုက်ခြင်း၊ လျော့သွားခြင်းဆိုတာ မရှိပါဘူး။ တိုးပွားခြင်း၊ ဆတိုးခြင်းတွေပဲရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက (ကုသိုလ်ကံ) ကောင်းတာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ (အကုသိုလ်ကံ) မကောင်းတာပဲဖြစ်ဖြစ် တစ်စုံတစ်ခုဖြစ်လိုက်တိုင်း / ပြုလိုက်တိုင်း စေတနာအပေါ်မူတည်ပြီး တိုးပွားလာတာ/ ပွားများလာတာ ပဲရှိပါတယ်။ လျော့မသွားပါဘူး။ Negative thoughts တွေကိုဖယ်ပြီး Positive thoughts တွေကိုပဲ တွေးပေးမယ်ဆိုရင် အကောင်းဆုံးပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒါကမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ Negative thoughts တွေကိုစိတ်ထဲကနေပြီး အတင်းဖယ်ရှားလို့မရပါဘူး။ မကောင်းတဲ့အကြောင်းအရာ တစ်ခုကို မတွေးမိအောင် အတင်းလုပ်ယူလို့မရပါဘူး။ စိတ်ရဲ့သဘောက မတွေးပါနဲ့ လို့ ထိန်းချုပ်လေလေ ပို,ပို တွေးချင်လေလေပါပဲ။ ဒါက စိတ်ရဲ့သဘာဝပါ။ ဘာသာရေးဆရာတွေ၊ ကိုယ်ကျင့် တရားပိုင်းဆိုင်ရာကို သင်ကြားနေတဲ့ ဆရာတွေက မကောင်းတဲ့အကြောင်းတွေကို မတွေးပါနဲ့လို့ပြောကြပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီလိုပြောလိုက်တဲ့အခါမှပဲ အချိန်ပြည့်တွေးနေမိတဲ့သူတွေလည်းရှိပါတယ်။ ပြီးရင် စိတ်ထဲမှာတွေးနေတဲ့ အတွေးတွေကို ဒါက positive ဖြစ်တယ်၊ ဒါက negative ဖြစ်တယ်လို့ သတ်မှတ်ပြီး ဖယ်ရှားဖို့မကြိုးစားပါနဲ့။ သင့်အနေ
Research Methodology for the researchers.(သုတေသီများအတွက် သုတေသန နည်းပညာ)